Danza árabe: Atrévete a practicar el baile de la seducción

danza_árabeLa danza árabe es un baile que combina distintos elementos de los países del medio oriente. Se caracteriza por incluir movimientos suaves y fluidos, concentrándose principalmente en los movimientos de la cadera, alternando oscilaciones rápidas y lentas, donde se enfatizan los músculos abdominales junto con los hombros y el pecho. Además coordina distintas partes del cuerpo, como por ejemplo cuando los brazos van a un ritmo diferente del que va marcando la cadera.

Durante el paso de los años, se han ido incluyendo elementos a la danza para adornar la belleza de la mujer, como los velos, alas de isis o elementos que sostienen en sus cabezas como sables o  candelabros

Beneficios de practicarla

Las mujeres que lo practican deben saber que es un baile muy sensual y entretenido que ayuda a desenvolverse mejor, y por sobre todo para encantar a sus espectadores. A continuación les daremos una serie de razones por las que usted debería atreverse a aprender la misteriosa  danza árabe:

-Se trabaja la musculatura y flexibilidad de todo el cuerpo, específicamente de la zona abdominal, pélvica y lumbar.

-Favorece la digestión combatiendo el estreñimiento, y lo mejor es que reduce los molestos  dolores menstruales.

-Es una excelente forma de adelgazar porque ayuda a quemar cerca de 300 calorías en una hora de clase, además de contribuir a la prevención de la artrosis.

-Ayuda a favorecer la postura ya que al bailar se adopta una postura correcta para poder realizar los movimientos a la perfección, y ello hace que el cuerpo se acostumbre y sea mucho más fácil corregirla en la vida diaria.

-Finalmente aumenta tu sensualidad, porque al practicar la danza del vientre liberas una energía cargada de femineidad, naturalidad y sensualidad, lo que junto con el ejercicio hace que se liberen endorfinas, y por ende una completa sensación de bienestar.

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